Zeytin Yaprağı Çayı
Zeytin yaprağı çayı, Akdeniz halkı arasında hastalıkları tedavi etmek için kullanılan en yaygın geleneksel bitki çaylarından biridir. Yüzyıllardır soğuk algınlığı, […]
Kan Grupları Nelerdir?
Herkesin kanı aynı temel parçalardan oluşsa da, mevcut kan türlerinde çok fazla çeşitlilik vardır. Sekiz farklı kan grubu vardır ve
Daha Sağlıklı Olmak İçin Akdeniz Diyetini Takip Etmenin 7 Yolu
Daha Sağlıklı Olmak İçin Akdeniz Diyetini Takip Etmenin 7 Yolu Kısa bir hatırlatma olarak, bu faydalardan yararlanmak için yalnızca Akdeniz
Stres Seviyenizi Düşürmeye Yardımcı Olabilecek En İyi 6 Akdeniz Diyeti Besini
1. Ceviz Bütün kuruyemişler kan basıncını ve stresi düşürmeye yardımcı olan B vitaminleri ve potasyumla doludur. Ancak Nutrients dergisinde 2022’de yapılan
Çok Fazla Tuz Tükettiğinizin İşaretleri
Tuz Nedir? Tuz, yiyeceklere lezzet katan ve koruyucu görevi gören bir baharattır. Yaklaşık %60’ı klorür ve yaklaşık %40’ı sodyumdur. İşlenmemiş
Düzenli Tüketildiğinde Nefesinizi Tazeleyebilecek Yiyecekler
Yiyecekler ağız kokusuna neden olabilirken, nefesi ferahlatmaya da yardımcı olabilirler. Önemli olan, hangi yiyeceklere yöneleceğimizi bilmektir. Genel olarak ağız kokusuyla
Ağız kokusuna karşı ne yapmak gerekir?
Ağız boşluğundaki mikrobiyal çürüme, kötü ağız kokusunun ana nedenidir. Reaksiyonlar sonucu uçucu kükürt bileşikleri oluşmaktadır. Ağız kokusuna sebep olan en önemli bileşikler
Diş Macunu Alırken Nelere Dikkat Edilmeli
Diş Macunu Alırken Nelere Dikkat Edilmeli: Sağlığınız İçin Önemli Bilgiler Diş sağlığı, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Sağlıklı dişler, sadece
Diş fırçalama rutinimizin adımları ve bilmemiz gerekenler
Az önce dişlerinizi fırçaladınız, böylece ağzınızı taze ve temiz hissediyorsunuz. Ancak, dişlerinizden bakteri ve yiyecek parçacıklarını çıkardığınız için, hemen yemek