Sağlıklı Beslenme

Her Bırakma Girişimi İleriye Doğru Bir Adımdır Siz veya sevdiğiniz biri bu ülkede sigara içenler arasındaysanız ve sigarayı ilk kez […]

Muz Birkaç günden fazla değil, kahverengileşmeye başlayana kadar tezgahta tutabilirsiniz. Buzdolabına koyarsanız bir iki gün içinde kararırlar. Dondurucuya koyarsanız kabuğu

1. Belirtileri Ne Zaman Tedavi Etmeyeceğinizi Bilin İster inanın ister inanmayın, hissettiğiniz bu sinir bozucu semptomlar doğal iyileşme sürecinin bir

Tip 2 diyabetiniz varsa, yedikleriniz hastalığın kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Yiyecekler ayrıca sizi kalp hastalığı, obezite ve yüksek tansiyon

Zeytin yaprağı çayı, Akdeniz halkı arasında hastalıkları tedavi etmek için kullanılan en yaygın geleneksel bitki çaylarından biridir. Yüzyıllardır soğuk algınlığı,

Daha Sağlıklı Olmak İçin Akdeniz Diyetini Takip Etmenin 7 Yolu Kısa bir hatırlatma olarak, bu faydalardan yararlanmak için yalnızca Akdeniz

1. Ceviz Bütün kuruyemişler kan basıncını ve stresi düşürmeye yardımcı olan B vitaminleri ve potasyumla doludur. Ancak Nutrients dergisinde 2022’de yapılan

Yiyecekler ağız kokusuna neden olabilirken, nefesi ferahlatmaya da yardımcı olabilirler. Önemli olan, hangi yiyeceklere yöneleceğimizi bilmektir.  Genel olarak ağız kokusuyla

Ceviz perdesi, ceviz kırıldıktan sonra içerisinden çıkan ve akciğer görünümü olan kabuklardır. Ceviz perdesi çayı da, ceviz perdelerinin kaynatılmasıyla ya da suda bekletilmesiyle oluşturulan