Kalp sağlığına iyi gelen ve bağışıklığı güçlendiren zeytinyağı, sisteminiz için harikadır, ancak cildinizi iyileştirmek için doğanın sıvı altınını da kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Doğru, zeytinyağı doğal bir peeling, nemlendirici, temizleyici, makyaj temizleyici ve hatta tıraş sonrası olarak kullanılabilir. Zeytinyağının kalbinize iyi gelmesini sağlayan birçok özelliği aynı zamanda onu cilt bakımı için de mükemmel bir seçim haline getiriyor.
Antioksidanlar açısından zengin olan zeytinyağının, cildin erken yaşlanmasına ve hatta cilt kanserine yol açabilen serbest radikallerin oluşumunu önleyerek oksidatif stresi azalttığı bilinmektedir. EVOO’da (Extra Virgin Olive Oil/Sızma Zeytinyağı) yüksek düzeyde bulunan yağda çözünen vitaminler, özellikle A, D, E ve K, cilt hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir. Zeytinyağı cilt hücrelerinin su içeriğini koruduğu için bu hücrelerin nemli kalmasına yardımcı olur. Ayrıca cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olan doğal antibakteriyel özelliklere de sahiptir.
Modern doktorlar, ilk kez eski Yunanlılar ve Mısırlılar tarafından ortaya atılan zeytinyağının cilt bakım ürünü olarak kullanılmasının günümüzde sağlam bir strateji olduğu konusunda hemfikirdir. Kurul onaylı dermatolog Dr. Jennifer Trent de aynı fikirde:
“Zeytinyağı, anti-inflamatuar, antioksidan, anti-karsinojenik, yara iyileşmesi ve fotokoruyucu faydalar sağlarken cildi etkili bir şekilde nemlendirebilir. Zayıf derecede komedojeniktir, bu da birçok kişinin zeytinyağını kullanabileceği, bazılarının ise kullanamayacağı anlamına gelir. Zeytinyağını tolere edenler, zeytinyağının iltihabı azaltacağını ve sivilcelerinin iyileşmesini hızlandıracağını görebilirler.”
Cildinizin nasıl tepki verdiğini görmek için önce zeytinyağını noktasal olarak test etmeniz önerilir; sıradan bir bölgedeki küçük bir cilt parçasına birkaç damla yağ damlatın. 1-2 gün gözlemleyin ve herhangi bir olumsuz reaksiyon yaşamıyorsanız, güzellik ürünlerinize zeytinyağı eklemenizde fayda var.
İşte doğanın sıvı altını yaz cilt bakımı rutininize katmanın birkaç yolu:
Makyaj temizleyici olarak kullanın. Suya dayanıklı kozmetik ürünlerini çıkarmak zorunda kalan herkesin de doğrulayabileceği gibi, makyaj temizleyicileri cildinize çok zarar verebilir. Bu ürünleri bir parça pamuk üzerinde biraz zeytinyağıyla değiştirin. Benzeri çözdüğü için EVOO, yağ bazlı makyajın çıkarılmasına yardımcı olabilir. En sevdiğiniz temizleyici ve hafif bir nemlendiriciyle devam edin.
En sevdiğiniz tıraş losyonlarına ve kremlerine birkaç damla zeytinyağı eklemeyi deneyin. Yağ, tıraş makinesinin daha rahat kaymasına yardımcı olacak ve böylece tahrişi azaltacaktır.
Güneşte aşırıya mı kaçtınız? Zeytinyağı kurtarıcıdır! Taze aloe veraya biraz zeytinyağı ekleyin, tamamen karıştırın ve ardından güneş yanığı olan cilde uygulayın. Yağın doğal antiinflamatuar ve anti bakteriyel özellikleri hasarlı cildin iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Unutmayın, zeytinyağının kalitesi önemlidir, bu nedenle cilt bakımı için EVOO’yu aldığınızdan emin olun.
Kaynak: